No eihän tämä ole pannukakkua nähnykkään, mutta kuiteskin!
Eikä mikään oikeastaan mene myöskään päin pyllyä, mutta siltikki! Oikeasti tekaisin meille iltapalaksi nämä yltiöherkulliset ja ennenkaikkea terveelliset lätyt vähän juhlistaakseni sitä, että olen ollut syömättä Heseä nyt kuukauden. Se on oikeasti tällaiselle Hesemässääjälle saavutus, koska aikaisemmin Heseä meni viikottain kerryttäen pari kiloa ylimääräistä persseeseen. Ja nyt en puhu oikeasti vain parista hassusta kilosta, vaan erittäin tiukasti kankussa kiinniolevasta ylimääräisestä läskistä! Meidän kaikkien onneksi nykyään voi herkutella ihan oikeasti terveellisesti, ja jos joku tulee väittämään, että ei nuo oikeasti ole hyviä, niin silloin ei ole maistanut!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9j0A0yu7k89y0Bzcer_tGTPvx9F6l2wAUoEvVwsQnyShg2sRgss97qN-9iTQId040-Q_HbwvzjUcc9oTgUf26EtbcyGaG-Fkf_2-6SP5pj8oaHqdnbtCvZwMHluX7jGvYARbGjdlzMBg/s1600/jou2oikea.jpg)
Mitä näihin sitten tulee?
1 banaani
2 kananmunaa
ripaus kardemummaa
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfQSwn_xb8XJYjGljKpiy5-fJPObn8cjiZkRtEa8PZbUoyH_uOnN5fMhnGsnp8CZXPIKAGi1LU2_rjqXzTCW9uXJ4xU7G6-v07asyO69uwQM8biL_QzYRrY88i879sLfXuDAs8Zezkm8U/s1600/jou1oikea.jpg)
Tehosekoittimella tai vastaavalla SUR SUR ja pannulle! Itse laitoin lieden neloselle, ja meillä on siis vanhanaikainen hella eli kuutoseen saakka säätövaraa. Kokemuksen syvällä rintaäänellä voin kertoa, kun olen "muutaman" kerran sössinyt nämä, että nämä palaa helposti pohjaan. Paistossa voi käyttää esim. kookosöljyä, mutta itse olin pahis ja käytin VOITA. Se nyt on vain minun mielestä ihan yleinen kansalaisoikeus, että joskus ihminen saa käyttää voita lättyjen paistamisessa, koska se antaa yksnkertaisesti parhaan maun. Ei siitä sen enempää, koska menisi selittelyksi.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihIZJnysywQwmX0U0G6fy8V8NCwBe8pu-z9yI-pbEeZrsCnsGYXAT5w1Kj1Rw9R4k_4AV_OfzVHk63rMeLWG9X1Yber93g3_gGjV7if6ESapPJOaaHGKUDnBQgaBlgY2vgf9slZwVxWD0/s1600/jou3oikea.jpg)
Lättyhetken huipentuma oli pitää illan teehetki yhdessä sen rakkaimman kanssa! En halua olla imelä tai ällöttävä, mutta Tuomasta saa kiittää ihan valtavan suuresta tuesta ja tsempistä terveellisemmän elämän puolesta. Särähdän varmasti monen korvaan ärsyttävältä puhuessani paremmista elämäntavoista, mutta sanon ihan suoraan sydämestäni, että paremmat valinnat itsensä hyväksi on ihan meidän jokaisen oikeus. On itsestä kiinni tekeekö sen vai ei. Tällä hetkellä mietin, miten naurettavan helppoa on tehdä parempia valintoja oman terveyden hyväksi. En tajua miksi se oli niin vaikeaa vielä kuukausi sitten. En tähtää mihinkään yltiöterveelliseen elämään, enkä ole tekemässä tästä mitään uraa. Haluan vain voida itse paremmin ja olla tyytyväinen omiin valintoihini.
Jotta ette ole menettänyt uskoa siihen Iinaan, joka edelleen tekee myös "huonoja" valintoja, niin lauantaina söin pizzaa ja karkkia! Maha meni ihan sekaisin koko touhusta, mutta aion vastaisuudessakin sallia joskus itselleni mättöhetken, koska se on realistisuutta ja välitöntä onnellisuuden tunnetta kun nassuttaa itsensä ähkyyn jollain epäterveellisellä!
Koska muut blogit on tällä hetkellä minun yksi suurimpia inspiraationlähteitä myös resepteihin, niin tässä pari blogia mistä löydät vastaavien lättyjen variaatiot!
The moment of beautyn reseptiin TÄSTÄ!
Beaw- blogin reseptiin TÄSTÄ!
♥
Banskulätyt on kyllä hyviä. Oi ku rupes tekeen mieli pitäs itekki pitkästä aikaa tehdä! <3 :) Mä oon kyl huomannut, että ku syö terveellisesti ni olo on jotenki virkeämpi ja kevyempi.. jos syö raskaita ruokia ni se kyl näkyy heti kropassa..ja tuntuu! :(
VastaaPoistaNe on oikeasti hyviä! Toki tykkään edelleen tosi kovasti myös ihan oikeista lätyistä, mutta kyllä nämä on hyvä vaihtoehto niille. :) Ja paljon kevyempi!
PoistaKyllä se ruoka vain vaikuttaa niin merkittävästi siihen omaan vointiin! Mulla ainakin alkaa ihan välittömästi turvottaa raskas ruoka. :D
tykkään sun asenteesta tätä elämäntaparemonttia kohtaan! :) Pidä toi!!
VastaaPoistaOii pitäsköhän mun pitkästä aikaa tehä tänään aamupalaksi banaanilettuja :D
Ihana Roosa, kiitos <3 :) Tuntuu jotenkin oudolta kuulla että mulla on hyvä asenne, koska aiemmin ei ole ollut varsinkaan elämäntaparemonttia kohtaan. :D
PoistaNo söitkö lättyjä? ;)
Aivan loistava ja potkua antava teksti!!! Ihan mahtavaa iina <33 oot superi!! Iso hattu sulle!! Nuo banskulätyt on kyllä niin herkkua <33
VastaaPoistaVoi Emilia sinä oot niin tsemppaava aina! :) <3 Ne on kyllä niin hyviä! Tein tänäänkin niitä haha :D
PoistaIhana teksti ja tämä oli oikein aamun piristys kun odottelin millon postaat! Ruokavalio vaikuttaa ihan älyttömästi omaan olotilaan ja on paljon freesimpi olo jos jättää ne roskaruoat pois. Ihanaa että olet noin motivoitunut ja elämäntapojen muutos sujuu <3 Minäki söin ennen ihan älyttömästi kaikkea roskaruokaa (monta vuotta sitten) ja kun tajusin että kiloja oli kertynyt kauhea lukema minun silmiin niin lopetin niiden syömisen ja sen jälkeen roskaruoka kerrat ovat olleet tosi harvassa, vaikka välillä kotona pidetään mässäilyiltoja ja ikinä en aio luopua kaikista herkuista :D Pienissä määrin kaikki sallittakkoon. Nuo banskuletut on hyvä tapa herkutella terveellisesti!!
VastaaPoistaIhana Jasmina <3 Tuntuu hyvältä kun joku oikeasti oottaa minun postauksia! :) Tosin mie ootan kyllä vähintään yhtä paljon sinun postauksia! :D
PoistaTuo on niin totta! Mulla on niin paljon kevyempi olo kun syön tavallista kotiruokaa roskaruoan sijaan. Ihan ihme hifistelijää minusta ei ruoan suhteen koskaan voi tulla, sen verran perso olen kaikelle hyvälle. Onneksi kuitenkin oon kotona jo oppinut syömään arkena melko kevyttä ruokaa jo valmiiksi, en sitä muussia voilla vaikka sekin on kyllä joskus hyvää. :) Ja kuten sanoit, pienissä määrin kaikki sallittakoon! Silloin kun tanssin olin tosi hoikkanen, enkä silloin kyllä ihmeemmin miettinyt mitä söin. Ihan tavallista ruokaa niin että jaksoin. :) Toki silloin ei ollut edes mahdollisuutta syödä liiemmin roskaruokaa kun kotona asui. :) Syötiin sitä mitä oli tarjolla! Tulipa kilometriviesti :DD
voi ihanuus, tästä tuli ihan hymy huulille kun luin postauksen loppuun! :) ja kiva kuulla että terveellisemmät elämäntavat ovat hiipineet mukaan arkeesi, nostan hattua! itsekin yritän kovasti mutta aina sitä tulee repsahdettua johonkin...perkule! hyviltä ja helpoilta kuulostaa nuo letut, pitäisi itsekin kokeilla <3
VastaaPoistaHyvä että sain piristettyä sinua<3 :) Mulla oli tuo sama juttu, yritin aina kovasti tsempata ruoan ja liikunnan suhteen ja sitten repsahdin johonkin. Nyt on toiminut hyvin se etten ota sellaista liian tiukkaa totaalikieltäytyjä linjaa. Jos joskus "repsahdan" niin en pidä sitä repsahtamisena vaan voin antaa asian anteeksi ja todeta että syön paremmin sitten muina päivinä. Ketään ei ole koskaan yksi pizza lihottanut, silloin vasta jos se on päivittäistä. :) Kyllä sieki pystyt valitsemaan paremmin jos vain haluat :) <3
PoistaIhanaa ku oot niiin positiivinen omalla tavallas ! :) <3 ja kivaa, että täältä löytyy pieniä ruokaan liittyviä vinkkejä. Saa inspistä kokeilla itsekin uusia juttuja ! :)
VastaaPoistaOnpa kiva kuulla <3 Itse kun tuntuu välillä että oon omassa päässä monesti liian negatiivinen. :s Itsekin tykkään lukea muiden blogeista reseptejä :)
PoistaSulla on kyllä asenne kohdallaan :) Ja sun kirjoitustyyli on ihan paras! :D Letut näyttää tosi hyviltä, pitäis iteki tehdä tollasia taas joku päivä :)
VastaaPoistaVoi Linda kiitos! Piristit :) Kokeile ihmeessä, ei ainoastaan näytä hyvältä ;)
PoistaSulla on upea blogi! Liityin lukijaksi ;-) <3
VastaaPoistawww.sofialaurent.com
Oooo mahtavaa tervetuloa! <3 :)
PoistaNoi lätyt on niin parhaita, meilläki on noita tehty ahkerasti, mutta kardemumman sijasta käytetään kanelia. :)
VastaaPoistaOi, pitääpä joskus testata myös tuolla kanelilla. Itse olen kyllä niin rakastunut tuohon kardemumman makuun että hetki pitää niitä nassuttaa ennen kuin kyllästyn. :D
PoistaNamnam mitä lättyjä <3 Juuri tänään tein nuita minun ihanalle ystävälle :) Saa herkutella hyvällä omatunnolla! ;)
VastaaPoistaHih mikä sattuma! Nuo on kyllä niin mahdottoman hyviä että niitä passaa tarjota kelle tahansa! <3 Jaksan aina ihmetellä miten niin terveellinen on niin hyvää! :D
PoistaBanaanilätyt on kyllä niin parhaita <3 Itse eilen niitä juuri paistoin ja lisäsin taikinaan vielä kourallisen vadelmia ja oli ihan taivaallista :)
VastaaPoistaOiii, voisi itsekin koittaa noita vadelmia sinne lätyn sekaan <3
PoistaNams! Mä kokkailen banskulettuja psylliumilla joka aamu, on ihan paras alku päivälle! :) Tosi kivan tuntuinen blogi sinulla ja pakko sanoa, että kylläpä olet kaunis! ♡
VastaaPoistaVoisi itsekin kokeilla joskus aamiaiseksi, itse kun olen painottanut banskuletut monesti iltaan. :) Tuntuu ettei riitä aika aamulla, vaikka eihän noiden teko kauan kestä. :D Voi kiitos Jenna <3
Poista